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不做情绪的傀儡
发表日期:2020-04-28   浏览  次  作者:冯元党
每个人在日常的生活和工作当中,都会面临这样那样的情绪纠扰。正因为事情的发展并不是都在我们所能控制和承受的范围之内,经常都会不尽人意,即便我们计划和安排的多么完美和无懈可击。面对种种困难和困扰,我们经常无法控制自己的情绪,深陷其中,放大坏情绪,想要用最大限度的宣泄,以此来证明自身的不满,而得到心灵深处的自我安慰和麻醉。正是这种无谓的宣泄,就跟吸食毒品一样一而再,再而三的发生,甚至不断降低毒瘾发作的时间,长而久之,人们给定义为性格或者个性,有人自认为是与生俱来的,俗称天性。
     所谓十事九不顺,可能这就是一把人生的磨刀石。我们无法选择自安,只能与其相遇,无论是积极应战还是消极对待,在结果上可能会有所不同,但在过程中,往往会铸就了完全不一样的品性,俗称休养。
    在生活中,我们往往把最好的情绪给了别人,即便是伪装,而却把最坏的情绪给了我们最亲的家人,无法克制。让家人为之担忧,逐渐破坏了和谐,让家庭顿时失去了幸福感和安全感,甚至将家庭割裂。
     在工作中,我们往往会因为事情的发展没有达到预期或者背道而驰时,大动肝火,不止不休,甚至刻意贬低和刺痛别人,以此达到宣泄和证明自己的目的,满足了心理需求,从而也打破了各种信任和尊重,导致将事情再次扁平化处理或者搁置,只会迷失了事情本身目的和方向,离预期越来越远。
     情绪是生命的伴生体,所以我们有了喜怒哀乐,如好的情绪能让我们得到快感,暂时性地提升了积极的心态,提高了面对困难和解决困难的能力,提升了种种吧,但也足以让很多人忘乎所以,为所欲为,迷失自己,失去理智,飘飘然。再如坏的情绪,就是隐藏在肉体深处,最阴冷最潮湿角落的魔鬼,可以瞬间摧毁人的心里防线,就像一座崩塌的大夏,瞬间坍塌。貌似满足了魔鬼的需求,缓解了折磨的痛楚,更如同毒瘾发作时,吸了一口,得到了无与伦比的快感,心理得到了满足,同时迷恋上这种顺其自然的发泄方式,长此以往,久而久之,就成了一颗随时都可以爆炸的地雷。
     人非圣贤,面对情绪纠扰,放平心态,处事不惊等等这样的好词层出不穷,恐要一一做好,实数太难。其实,有句话说的不错,“心胸都是被委屈撑大的”,与其要求别人是圣贤,不如自己提高格局,扩充自己的包容之心,包容不是仅仅针对坏的情绪或者不好的结果来说,同样更能把控一些失控的好情绪,让自己游刃有余,同时,还要求正视自己,对自己有科学而不失客观的评价,对人对事有一颗公正的心态。
     不做情绪的傀儡,不仅仅是一句简单的话,当遇到情绪纠葛时,多给自己留足三秒的时间审视,可能事情的结果就不一样。

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